这些按摩手法竟然可以让孩子长高
这些按摩手法竟然可以让孩子长高
《黄帝内经》说：“春三月，这叫发辰，天地皆生，万物皆荣”，即春意盎然，万物繁荣昌盛，阳气高涨，是最旺盛的季节。这也是孩子们一年中成长的关键时刻。
根据世界卫生组织的一项研究，每年3月至5月，儿童身高增长值最高，是9月至11月的2-2.5倍。同时，这一时期也是儿童身体、机能和身心发展的黄金时期。Huxiang湖南大学儿科按摩师、儿科按摩中心主任汤伟在《中华医学会第一附属医院按摩科主任》中告诉《生活时报》，人体的生长符合四个季节的规律，把握好时机。春芽可以帮助孩子健脾补肾，益脑益智，促进生长发育，改善脾胃虚弱症状，并推荐5种按摩方法。
1.推五经。
五经即五指上的脾经、肝经、心经、肺经和肾经，按大拇指主脾经、小手指主肾经为序，位于五个手指末端的螺纹面。可补肾固摄、健脑益智、健脾胃、补气血。
手法：在每个手指末端螺纹面，顺时针旋转推揉100~150次。
2.揉中脘。
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连接的中点，可加速胃的蠕动，促进消化，是治疗肠胃疾病的常用穴。
手法：手指揉按穴位100~120次。
3.摩腹。
腹部的穴位主营养吸收，用掌摩法作用于整个腹部，可健脾胃、调整肠道功能。
手法：用手掌摩按整个腹部1分钟，约60~100次。
4.按揉足三里。足三里是胃经的大补穴，可调理肠胃。该穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。需要注意的是，判断孩子足三里穴位位置时，3寸要以孩子的手掌四指并拢来测量。
手法：拇指揉按50~150次。
5.捏脊。
脊柱两侧1.5寸是足太阳膀胱经，捏脊可刺激五脏背腧穴。五脏皆调，自然可以活气血，调节睡眠。
手法：拇指在前，食指的指间关节轻轻地贴着皮肤，用拇指轻轻做拿、提、捏、放的动作，左右交换，波浪状前进。捏的时候要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度，做到拿捏有度。
以上这几种按摩方法父母都记住了吗，想要自己的孩子长高，做父母的也需要下点苦功夫啦。
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